1.Ce să fac dacă mă simt singur?

Ce poți face:

1. Concentrează-te asupra calităților tale. Deși este bine să fii conștient de propriile defecte, tu ai și multe calități. Cunoscându-ți punctele forte, vei căpăta încredere în tine, vei scăpa de părerea negativă pe care ți-ai făcut-o despre tine și nu te vei mai simți singur. Întreabă-te: Care sunt punctele mele forte? Gândește-te la unele talente și calități frumoase pe care le ai.

2. Interesează-te sincer de alții. Începe prin a arăta interes față de câteva persoane. "Întrebându-i pe alții ce mai fac sau cum le merge la serviciu, îi vei putea cunoaște mai bine", spune un tânăr pe nume Jorge.

Poți găsi soluții la problemele care au creat o prăpastie între tine și prietenii tăi

Sugestie: Nu te limita la cei de-o vârstă cu tine. Unele dintre cele mai frumoase prietenii menționate în Biblie sunt între persoane de vârste foarte diferite, precum Rut și Naomi, David și Ionatan, Timotei și Pavel . Nu uita că a conversa înseamnă a dialoga, nu a monologa. De fapt, oamenii îi apreciază pe cei ce știu să asculte. Așadar, dacă ești timid din fire, ține minte că nu trebuie să vorbești doar tu!

3. Cultivă empatie.  Chiar dacă nu ești de acord cu cel cu care discuți, ascultă-l cu răbdare. Caută să vorbești despre acele lucruri asupra cărora amândoi sunteți de acord. Dacă crezi că e necesar să exprimi o părere contradictorie, folosește un ton blând și fii plin de tact.

Sugestie: Vorbește-le altora așa cum ai vrea să ți se vorbească. N-are niciun rost să te ciondănești cu alții, să râzi mereu de ei, să-i insulți sau să-i faci să se simtă inferiori. Îi vei ține pe oameni la distanță. În schimb, dacă 'vorbirea îți va fi întotdeauna plăcută' vei fi mai apreciat.

2.Ce să fac dacă alții mă bârfesc?

De ce e dureros

Uneori, bârfa poate fi malițioasă, cum ar fi o minciună prin care cineva vrea să-ți distrugă reputația. Însă, chiar și atunci când este mai puțin gravă, bârfa doare, îndeosebi când autorul este o persoană pe care o consideri apropiată.

Indiferent că persoana care te bârfește îți este prietenă apropiată sau nu, nu este deloc plăcut să afli că alții te vorbesc de rău. 

Vestea rea: Nu-i poți împiedica pe alții să bârfească

Oamenii bârfesc din mai multe motive:

Interes sincer. Oamenii sunt ființe sociale. Prin urmare, e firesc să vorbim unii cu (și despre) alții. De fapt, Biblia ne îndeamnă să manifestăm într-o oarecare măsură interes față de alții.

Plictiseală. În epoca biblică, erau oameni care "nu-și petreceau timpul liber cu nimic altceva decât spunând sau ascultând ceva nou". În prezent e la fel! 

Nesiguranță. Biblia ne avertizează pe bună dreptate cu privire la tendința de a ne compara cu alții. Din nefericire, unii încearcă să-și depășească propriile sentimente de nesiguranță răspândind fel de fel de lucruri negative despre alții.

Realitate: Indiferent că îți place sau nu, oamenii vor vorbi mereu despre alții, inclusiv despre tine. 

Vestea bună: Poți să nu te lași condiționat de bârfe

1. Să ignori ce se spune. Adesea, cea mai bună soluție este să treci cu vederea bârfele, îndeosebi dacă au legătură cu lucruri nesemnificative. Aplică sfatul Bibliei: "Nu te grăbi să te mânii în spiritul tău" 

Sfat: Scrie 1) ce s-a spus despre tine și 2) cum te-ai simțit când ai aflat. Odată ce 'ai vorbit în inima ta', s-ar putea să descoperi că îți este mai ușor să treci cu vederea cele spuse

2. Să stai de vorbă cu persoana de la care a pornit zvonul. În unele cazuri, ai putea considera că unele zvonuri sunt atât de grave, încât trebuie să stai de vorbă cu persoana de la care au plecat. 

Sfat: Înainte de a-l aborda pe cel care te-a bârfit, scrie ce intenționezi să spui. Apoi așteaptă o săptămână sau două și vezi dacă vrei să schimbi ceva. În plus, discută despre intențiile tale cu unul dintre părinți sau cu un prieten matur și cere-i sfatul.

Realitate: Asemenea multor lucruri în viață, bârfa este un lucru asupra căruia nu ai control întotdeauna. Asta însă nu înseamnă că ea trebuie să te controleze pe tine!